Blog

Matura to jedno z najważniejszych doświadczeń w naszym życiu – nie bez powodu jest ona określana również jako egzamin dojrzałości. Z czego to wynika? Po pierwsze, uzyskanie pozytywnego wyniku ma kluczowe znaczenie z punktu widzenia naszego rozwoju zawodowego, gdyż wśród kryteriów na wiele stanowisk znajduje się posiadanie wykształcenia średniego. Po drugie zaś, oceny z matur brane są pod uwagę podczas rekrutacji na studia. Ze względu więc na to, jak duży wpływ dyplom z egzaminu dojrzałości może mieć na naszą przyszłość, często w okresie, który poprzedza maturę, pojawia się stres. Naszym zadaniem powinno być wyeliminowanie go, w przeciwnym razie podczas pisania testów będziemy zdekoncentrowani. Jak to zrobić? Przede wszystkim pamiętajmy o regularnej pracy i jej odpowiednim zaplanowaniu. Nie zaniedbujmy także własnego organizmu.

Systematyczna praca

Egzamin dojrzałości stanowi sprawdzenie naszej wiedzy i umiejętności zdobywanych przez wiele lat. Z dużym wyprzedzeniem powinniśmy wiedzieć, jak dokładnie będą przebiegać nasze przygotowania. Systematyczna praca sprawi, że tuż przed egzaminem nie będziemy odczuwać stresu – albo będziemy odczuwać go w znacznie mniejszym stopniu – gdyż będziemy znacznie bardziej pewni swoich umiejętności. Matury składają się z części rozszerzonej oraz części podstawowej. Podczas planowania swojej nauki więcej czasu przeznaczmy na przedmioty należące do tej pierwszej grupy. W przypadku, gdybyśmy odczuwali trudności podczas przyswajania wiedzy z danej dyscypliny, dobrym pomysłem będą korepetycje. Dobrze, gdy nasz plan jest możliwie szczegółowy. Wyznaczmy konkretne godziny w poszczególnych dniach tygodnia, w czasie których będziemy się przygotowywać.

Brak pośpiechu, dobry sen, zdrowa dieta i sport

Skrupulatna realizacja naszych założeń sprawi, że tuż przed egzaminami nie będziemy musieli w krótkim czasie opanowywać dużej ilości materiałów. Unikniemy pośpiechu, który zawsze powoduje stres. Pamiętajmy także, aby nie uczyć się kosztem snu – zwłaszcza tuż przed maturami. Jego brak negatywnie bardzo negatywnie wpływa na pracę naszego umysłu. Poza tym nie zapominajmy o zdrowej diecie bogatej w witaminy i substancje mineralne, szczególnie w magnez i potas, które odpowiadają za koncentrację. Równie istotny jak nauka jest odpoczynek – w chwilach wolnych od niej spacerujmy i uprawiajmy różnego rodzaju dyscypliny sportu.